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注意这几点 远离前列腺痛

    好习惯是男性健康的的强大推动力,坏习惯则是男性健康的一大阻碍。北京长虹医院医生提醒广大男性朋友,在生活中也要注意小细节,不要让这些看似平常看似简单的小事绊住了健康,绊住了男性幸福,前列腺痛作为男性健康的常见病,更需要引起大家关注,尤其是这几点更要引起注意。

    注意这几点 远离前列腺痛

    1、忌长期憋尿:男性憋尿是一种不良的生活习惯,会引起男性前列腺疾病,尤其是男性前列腺痛。原因是男性长期憋尿会引起男性的前列腺充血,四周肌肉紧张、收缩,造成男性前列腺痛。不要长期憋尿是相关方法之一。

    2、留意防寒:男性局部受寒,会导致男性局部肌肉痉挛、收缩,导致前列腺痛。所以,留意防寒也可以专业预防前列腺痛。

    3、防止久坐不动:经常久坐可引起前列腺充血,造成排尿困难,不妨多参加一些文体活动,减少久坐时间,预防前列腺痛。

    4、远离辛辣刺激食物:辛辣食品可不仅可导致性器官充血,还会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,造成前列腺痛。

    5、戒烟禁酒:大量的研究资料表明,烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,导致前列腺痛。

    6、适量饮水:方便日常充足的饮水量,饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染,引起前列腺痛。

    7、防止受凉:这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内增压,前列腺管因收缩会影响排泄,而前列腺液淤积也可导致前列腺充血,引起前列腺痛的出现。

    8、防止过度劳累:过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,造成前列腺痛,当生活压力减缓,前列腺痛症状通常会缓解。

    温馨提示:远离前列腺痛等前列腺疾病的威胁,还需从生活点滴做起,还需从生活细节出发。北京长虹医院医生提醒,男性健康不容忽视,作为男性健康的重要组成——前列腺健康更要引起重视,一旦出现不适,还请不要大意,时间选择正规男科医院科学就诊,规范治疗,不给其威胁男性健康的可能。

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